Comment aider son bébé à se retourner ? 

À partir du moment où votre bébé atteint un certain stade de développement, il démontre de plus en plus son envie de se déplacer et d’explorer l’environnement qui l’entoure. Cette phase d’exploration passe par le fait de se retourner et c’est une étape cruciale pour son développement moteur. Alors, à quel âge bébé commence à se retourner ? Comment apprendre à bébé à se retourner ? Les Petits Chaperons Rouges répondent à vos interrogations.

À quel âge (ou mois) un bébé commence-t-il à se retourner ?

Bien qu’il n’y ait pas de réponse universelle à cette question, la plupart des bébés commencent à se retourner vers l’âge des 4 à 6 mois durant leur première année de vie. Notez que le développement moteur est propre à chaque nourrisson et peut prendre plus ou moins de temps selon l’enfant. Le plus important est de respecter son propre rythme et de ne pas paniquer si votre tout-petit n’acquiert pas rapidement cette compétence.

La première étape par laquelle passent généralement les bébés est le retournement du ventre vers le dos, lorsque les muscles de son cou, de son dos et de la partie supérieure de son corps lui permettent de se tourner sur le côté.

La seconde étape est le retournement du dos vers le ventre, qui arrive dans la majorité des cas entre 5 et 7 mois. Votre bébé utilise ses bras, ses jambes et ses abdominaux pour se pousser, se tourner et se retourner.

Pourquoi l’étape du retournement est-elle importante pour bébé ?

En tant que parents, il est nécessaire de savoir que la phase de retournement apparaît comme une étape clé dans le développement global de votre bébé.

L’importance de cette étape s’explique par de nombreuses raisons :

• Le renforcement musculaire : En apprenant à se retourner, votre nourrisson renforce ses muscles et notamment ceux du cou, du dos, des bras et des épaules. Ce renforcement se développe lorsque bébé se tourne et se retourne sur son petit tapis d’éveil ou sur une couette douce par exemple.
• La coordination motrice : L’étape de retournement est très importante car elle permet à votre bébé d’apprendre à coordonner ses mouvements. Il utilise ses bras, ses jambes et ses abdominaux en même temps pour arriver à se retourner. C’est un procédé qui renforce ses connexions neuronales et qui développe sa motricité globale.
• L’exploration de l’environnement et la motricité libre : Le retournement permet à votre tout-petit de bénéficier d’une plus grande autonomie dans son exploration de l’environnement. Il est capable de toucher de nouveaux objets, de percevoir l’espace qui l’entoure sous un autre angle et de décider lui-même de ses mouvements.
• Le développement de l’indépendance : L’un des aspects important du développement de votre enfant est le développement psychologique et émotionnel. Apprendre à se retourner est une manière pour lui de prendre confiance, d’exprimer ses préférences et de prendre ses décisions (par exemple de sa direction) en toute indépendance.

Faut-il apprendre à un bébé à se retourner ?

Vous n’êtes absolument pas obligé d’apprendre à votre bébé à se retourner car c’est une étape de développement qui se déroule naturellement lorsque le moment est venu.

Notez que les bébés possèdent un instinct inné pour partir à la découverte de leur environnement et développer leurs compétences motrices quand bon leur semble. Il est nécessaire de faire preuve de patience et d’observation en vous disant que chaque nourrisson est différent et peut mettre plus ou moins longtemps à se retourner. Ne le forcez surtout pas et laissez-le aller à son rythme, au risque de produire l’effet contraire et de le braquer.

Comment apprendre à un bébé à se retourner ?

Créez un environnement adapté et sécurisé

Pour aider votre bébé à se sentir à l’aise et en sécurité lorsqu’il essaie de se retourner, il est essentiel de lui offrir un environnement adapté. Installez-le sur un tapis d’éveil confortable et suffisamment grand pour qu’il puisse bouger librement sans risque de chute. Veillez également à éloigner les objets potentiellement dangereux et à toujours garder un œil sur lui lorsqu’il explore son nouvel univers.

Encouragez la motricité libre

Il est important de laisser bébé s’exprimer librement dans ses mouvements, ce qui lui permettra de développer sa motricité et de gagner en confiance. Ne le forcez pas à se retourner s’il n’est pas prêt, mais aidez-le plutôt à prendre conscience de son corps et de ses capacités. Laissez-le expérimenter différentes positions et explorer son espace à son rythme.

Utilisez des jouets attrayants

Placez des jouets colorés et intéressants autour de votre bébé pour l’encourager à se retourner afin d’atteindre l’objet convoité. Vous pouvez également utiliser des jouets ou des objets musicaux sur le côté, qui émettent des sons pour stimuler sa curiosité. C’est une manière ludique d’attirer l’attention de votre bébé et de lui permettre de se retourner sans même qu’il le remarque.

Installez bébé régulièrement sur le ventre

Pour aider votre bébé à se retourner, il est recommandé de l’installer régulièrement sur le ventre, en particulier au cours des premiers mois de vie. Cette position permet de renforcer ses muscles du cou et du dos et l’incite à lever la tête pour regarder autour de lui. Veillez néanmoins à respecter les moments où votre enfant est fatigué ou agité, afin de ne pas le stresser inutilement.

Utilisez un transat pour accompagner les premiers essais

Le transat peut être un allié précieux pour aider votre bébé à se retourner, en offrant un soutien adapté et sécurisant. Choisissez un modèle réglable qui permet de passer d’une position allongée à une position assise, afin d’accompagner les progrès de votre enfant, de développer ses nouvelles compétences et de l’aider à prendre conscience de son corps.

Bébé ne se retourne que d’un côté : que faire ?

Il n’est pas rare que les bébés aient une préférence en se retournant davantage d’un côté plutôt que de l’autre. Cette préférence peut être due à différents facteurs, notamment un tonus musculaire asymétrique ou une préférence de visualisation.

Voici quelques conseils pour encourager votre tout-petit à se retourner des deux côtés :

• Encourager le jeu du côté opposé, en plaçant des jouets ou des objets intéressants pour l’inviter à se retourner ;
• Positionner différemment votre bébé lors de ses moments sur le ventre, en le plaçant davantage vers le côté qu’il apprécie le moins ;
• Stimuler oralement et activement votre tout-petit, qui sera attiré par le son de votre voix ;
• Varier les positions de votre bébé lorsqu’il dort pour qu’il ne prenne pas l’habitude de dormir d’une certaine manière ;
• Consulter un pédiatre ou un médecin si le problème ne se règle pas.

Bébé se retourne sur le ventre la nuit : que faire ?

Vous pouvez constater que votre bébé se retourne sur le ventre dans son sommeil lorsqu’il a acquis cette capacité. C’est un point qui peut vous inquiéter en tant que jeune mère ou jeune père car cette position pose la question de la sécurité de votre enfant.

Pour éviter ce retournement sur le ventre durant la nuit, vous pouvez :

• Positionner votre bébé sur le dos au moment du coucher ;
• Surveiller les mouvements de votre bébé grâce à un moniteur qui vous permettra de vérifier régulièrement son état ;
• Préparer un environnement de sommeil confortable en ne gênant pas votre bébé avec des couvertures épaisses par exemple ;
• Discuter avec votre pédiatre pour définir avec lui ce qui est le mieux à faire pour votre tout-petit en particulier ;
• Accepter que votre bébé bouge pendant la nuit en ne vous faisant plus de souci et en le laissant opter pour la position qu’il préfère.

Quand s’inquiéter si bébé ne se retourne pas ?

Il n’est pas nécessaire de s’inquiéter si votre bébé ne se retourne pas car chaque enfant va à son rythme et c’est sûrement une étape qu’il ne va pas tarder à passer.

Si votre tout-petit ne présente cependant aucun intérêt pour le fait de se retourner et que vous ne savez pas si vous devez consulter votre pédiatre ou attendre, nous vous proposons quelques points d’alerte à remarquer :

• Votre bébé grandit mais ne montre pas de signe de retournement : La plupart des bébés commencent à se retourner entre 4 et 7 mois. Il peut être judicieux de consulter un professionnel de santé si votre nourrisson ne s’est toujours pas retourné après cet âge-là.
• Votre bébé présente d’autres marques de retard moteur : Vous pouvez déceler d’autres signes de retard moteur chez votre bébé, tels que l’incapacité de tenir sa tête, de s’asseoir sans support ou encore de rouler. Ce sont des indices d’un retard de son développement moteur global et vous devriez peut-être vous y attarder.
• Votre bébé ne démontre aucun attrait concernant le fait de se mouvoir : Les bébés sont en général très curieux et développent un certain sens de l’exploration. Si votre enfant est complètement désintéressé par le fait de découvrir l’environnement qui l’entoure en se retournant, il serait intelligent d’y faire attention.

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Vous l’aurez compris, le retournement fait partie de l’une des étapes les plus importantes dans la vie de votre bébé et lui permet d’évoluer vers plus d’indépendance et d’autonomie. Au moindre doute ou à la moindre inquiétude quant à la réalisation de ce mouvement, n’hésitez pas à contacter votre pédiatre qui saura vous donner des conseils personnalisés sur votre enfant.